4/29/2014

Fit in den Sommer

Hallo ihr Lieben!
Der Sommer steht vor der Tür und somit auch der Zwang im Bikini gut auszusehen. Daher möchten wir Euch in drei Teilen helfen eure Einstellung zu Sport und Ernährung sommertauglich zu machen. Die Posts bestehen aus Outfitvorschlägen, die den Sport gleich viel angenehmer machen, einem Ernährungsplan und einem Workoutplan.
Sobald alle drei Posts veröffentlicht wurden, werden wir euch zur Seite stehen indem wir selbst den Ernährungs- und Workoutplan befolgen. Somit können wir Erfahrungen mit euch austauschen und uns gegenseitig motivieren. 

Morgen findet ihr hier einen Sport-Styleguide, am Samstag den Ernährungsplan und im Laufe der Woche den Workoutplan, damit wir Montags zusammen loslegen können.








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